reklama
Przeczytaj szukaj
012dni

Wczasy na rowerze

Podró¿owanie na rowerze, to sposób na zdrowy i aktywny wypoczynek. Wybieraj±c tak± formê spêdzenia wolnego czasu gwarantujemy sobie niezapomniane prze¿ycia, bezpo¶redni kontakt z przyrod±, spor± dawkê zdrowia i wbrew pozorom - porz±dny zastrzyk energii.

Przygotowania do wakacji na rowerze powinni¶my rozpocz±æ ju¿ wiosn±, najlepiej wyje¿d¿aj±c na coraz to d³u¿sze wycieczki, by wyrobiæ sobie dobr± kondycjê i zdobyæ do¶wiadczenie potrzebne na trasie.

Przed wakacjami nale¿y przygotowaæ sprzêt. Rower musimy oddaæ do przegl±du w wyspecjalizowanym serwisie. Trzeba wymieniæ elementy, które ju¿ s± zu¿yte, sprawdziæ wszystkie podzespo³y roweru i nasmarowaæ. Zadbajmy tak¿e o odpowiednie ubranie i sportowe obuwie, oraz  wyposa¿enie: sakwy, plecak, bidony, materia³y z opisem trasy i najpotrzebniejszych rzeczy do reparacji roweru. Podczas podró¿owania na dwóch kó³kach koniecznie trzeba mieæ „w pogotowiu": peleryn± przeciwdeszczow±, wysokoenergetyczne napoje,  apteczkê pierwszej pomocy.

Trasa powinna byæ dobrze przestudiowana, musimy koniecznie dopasowaæ j± do mo¿liwo¶ci wszystkich uczestników wyprawy. W zale¿no¶ci od kondycji cyklistów, codziennie mo¿na pokonaæ od 50 do 120 kilometrów.

Do domu wraca siê z niezapomnianymi wra¿eniami bo ¶wiat widziany z roweru odbiera siê zupe³nie inaczej ni¿ podró¿uj±c samochodem. Wczasy na rowerze gwarantuj± bliski kontakt z natur±, mo¿emy bowiem jak nigdy dot±d obserwowaæ przyrodê, któr± mamy na „wyci±gniêcie rêki", a pomimo zmêczenia kipimy energi±, bo nie ma nic lepszego od  aktywnego wypoczynku.



Zobacz wiêcej

Wyjazd z psem za granicê

Wyjazd z psem za granicê, oprócz naszych podstawowych obowi±zków wzglêdem psa, wi±¿e siê jeszcze z innymi sprawami o których musimy wiedzieæ. Przed wyjazdem trzeba zapoznaæ siê z przepisami obowi±zuj±cymi w pañstwie do którego jedziemy...
Wyjazd z psem za granicê

Wymagania kodeksów drogowych w Europie w sprawie przewozu dzieci

AUSTRIA - do 12 lat i 150 cm wzrostu tylko z ty³u, w pasach dla dzieci, BELGIA - do 3 lat w fotelikach, do 12 lat w pasach bezpieczeñstwa, BU£GARIA - do 12 lat na tylnym siedzeniu, CHORWACJA - do 12 lat na ...
Wymagania kodeksów drogowych w Europie w sprawie przewozu dzieci
Polecamy
 Plan Kotlina K³odzka 1:40 000
Plan Kotlina K³odzka 1:40 000
Mapa turystyczna w skali 1:40 000. Zawiera opis krajoznawczy wraz z fotografiami oraz plany K³odzka i Barda.